Borrar
 

Exercitem el cos per afavorir l'aprenentatge

 

A continuació et presentem 12 consells perquè els teus alumnes i alumnes comencin la teva classe carregats d'energia i motivació. Amb aquests senzills exercicis, ajudaràs els teus estudiants a preparar-se per a l'adquisició dels coneixements. 

 

1. Respiració 

 5. Exercicis amb els ulls

9. Estiraments de braços

2. Hidratació 

 6. Exercicis amb la cara

 10. Estiraments de coll

3. Fer gargots 

7. Estiraments de cames 

 11. Exercicis de balancí

4. Exercicis de braços 

8. Estiraments d´esquena 

12. Exercicis de quatre grapes 

x